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精神的問題を克服するために。

1 :優しい名無しさん:2001/07/10(火) 21:15
みなさんはどのようなことをしていますか?

病院へ行くほどではないけど、うつうつした毎日を送っているとか。
休日もなんとなくすごしてしまうみたいな。自分があってないような
はっきりしないところ。生き生きした感情がない、みたいな。

2 :優しい名無しさん:2001/07/10(火) 21:17
病院に逝きましょう

3 :優しい名無しさん:2001/07/10(火) 21:19
自分の感情はほとんど押し殺してます、みたいな。
でも、前に引き篭もってた経験からして、
5年、10年ひきこもって鬱々していても何も変わらない、みたいな。
だから思い切って、嫌々でも仕事なり勉強なりして外へ出ることが
必要だと思った。みたいな。感じ。

4 ::2001/07/10(火) 21:19
わたしは最低自分の行動で非難されるようなことは止めにしました。
自分がこれをやってしまうと自分、最悪気分悪くなるなあ、って
行動は止めようと思っています。

すくなくとも、そうすれば最悪のケースから逃れられるし・・。

5 :優しい名無しさん:2001/07/10(火) 21:19
病院に行くのは当たり前だけど、今鬱が酷いから
ビデオで映画とか見てる。
レンタル帰りに公園で休んだり、惨めくさいけど
何もしないよりはいいと思ってる。

6 ::2001/07/10(火) 21:29
>>3
あえて不都合な感情面を無視して、行動から変えていく
みたいな感じでしょうか。

7 ::2001/07/10(火) 21:31
>>2
気のせい、じゃなく、本当は病気なのだから、
ちゃんと医者へいって診てもらえ、みたいな?

8 :優しい名無しさん:2001/07/10(火) 21:31


9 ::2001/07/10(火) 21:32
>>5

>>3と同じく、行動で変わる、みたいな?

10 :2:2001/07/10(火) 21:33
今の自分が嫌だったら何か行動してはどうかな、みたいな。

11 ::2001/07/10(火) 21:33
・・やってみます・・。みなさん、意見どうもありがとうございました。

12 ::2001/07/10(火) 21:37
>>10(2)

行動するんですね、行動します、そういえばわたしは行動せず
うじうじばかりする人間でした。行動を先に、という。みたいな
大事なことをうっかり忘れていました。

13 :優しい名無しさん:2001/07/10(火) 21:38
行動で変わるってより、今できる事はそれが限界みたいな。
5

14 :優しい名無しさん:2001/07/10(火) 21:40
大切なことが見えてよかったね

15 :優しい名無しさん:2001/07/10(火) 21:41
良いスレだね。11で終わりにしないで続いていくと良いな。
僕も参考にさせてもらいます。

16 :ナマケモノ:2001/07/10(火) 21:41
行動してみて無理な物はさけるようにすればいいと思う。
行動することが義務になるような物は長続きしないし。
出来ることからすればいいと思う。

17 ::2001/07/10(火) 21:49
>>14

ほんとうにちょんぼです、。そういえばいろんな書物を読んで
も行動が大事、みたいなことを言う本って昔からありました。
読んだそのときはああ、ほんの言うこと間違いはない、って
思うのに、いざ、自分のこととなるとちょんぼでした。

みんな、行動が大切って言ってるのに、なんで今まで聞かないで
無視してかたな??>へんなの。

18 :優しい名無しさん:2001/07/10(火) 21:49
みんなさぁ、頭ではわかってるんだよ
わかってるけど、できないのが鬱ってことじゃない?

19 :優しい名無しさん:2001/07/10(火) 21:50
気力がなくなってしまうまえに行動するほうがいいね

20 ::2001/07/10(火) 21:51
みんな、やなことがあっても行動してたんですね・・。失礼しました。
自分だけがいやなことばかりかと思っていました。

21 ::2001/07/10(火) 21:52
>>18

う、ううん、そこんとこの判断は難しいですね。

22 :優しい名無しさん:2001/07/10(火) 21:53
落ちてる時は自分がついてこないもんだよね。
ゆっくりでいいから行動したらいいよ

23 ::2001/07/10(火) 21:54
全くやる気が出ないなら、それは本当にうつかもしれません。
でも、やろうとしないだけでやれる、ならうつとは言わない
のかもしれない。・・難しいですね。

24 :優しい名無しさん:2001/07/10(火) 22:00
難しいけど、楽しくできる自分があれば大丈夫

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